Se acerca el verano y con él las vacaciones. Un periodo para "descansar, cuidarnos un poco y desconectar de la rutina", como recomienda Elena Arderius, del Centro de Acompañamiento Integral a la Familia (CAIF) de la Universidad Francisco de Vitoria (UFV).

Vilma Núnez nos da varios consejos que nos ayudarán a localizar cualquier tipo de contenido que necesitemos en twitter.

Pablo Zuazo, alumno de Periodismo y Relaciones Internacionales de la UFV, explica en esta entrevista lo que supone para él haber obtenido el premio Óptims 2018.